Hypertension

Overview

Blood pressure is the pressure of blood pushing against the walls of your arteries. Arteries carry blood from your heart to other parts of your body.

Your blood pressure normally rises and falls throughout the day.

What do blood pressure numbers mean?

Blood pressure is measured using two numbers:

The first number, called systolic blood pressure, measures the pressure in your arteries when your heart beats.

The second number, called diastolic blood pressure, measures the pressure in your arteries when your heart rests between beats.

If the measurement reads 120 systolic and 80 diastolic, you would say, “120 over 80,” or write, “120/80 mmHg.”

What are normal blood pressure numbers?

A normal blood pressure level is less than 120/80 mmHg.

What is high blood pressure (hypertension)?

High blood pressure, also called hypertension, is blood pressure that is higher than normal. Your blood pressure changes throughout the day based on your activities. Having blood pressure measures consistently above normal may result in a diagnosis of high blood pressure (or hypertension).

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Home Remedy for Migraine

Migraine can be treated effectively with the help of fresh grape juice. Grind grapes to extract the juice. Consume the juice in the concentrated form, without adding water.
Increase the intake of niacin (vitamin B3), as it has been found to be helpful in alleviating migraine pain. Some of the foods rich in niacin are yeast, whole wheat, green leafy vegetables, tomatoes, nuts, sunflower seeds, liver and fish.
Cabbage leaves are helpful in relieving the pain of a migraine headache. Squash cabbage leaves and place them in a cloth. Place the cloth on your forehead for sometime. Once the cabbage leaves become dry, remove the cloth and make a fresh one.
Lemon peel is helpful in solving migraine headache. Grind lemon peel to form a paste and apply it on the forehead. Let it dry and then rinse off with cool water.
A mixture of carrot juice, either with spinach, beet or cucumber juice, works effectively in curing migraine. Combine 300 ml of carrot juice with 200 ml of any other juice and drink it.
You can also mix 100 ml each of beet and cucumber juices, with 300 ml of carrot juice and drink it on a regular basis.
Massaging the forehead with primrose oil is beneficial in curing migraine. It works as an excellent anti-inflammatory agent, preventing any kind of constriction in the blood vessels.

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Proteins

What is protein?

Protein is a nutrient your body needs to grow and repair cells, and to work properly.

Protein is found in a wide range of food and it’s important that you get enough protein in your diet every day. How much protein you need from your diet varies depending on your weight, gender, age and health.

Meeting your protein needs is easily achieved from eating a variety of foods. Protein from food comes from plant and animal sources such as:

  • meat and fish
  • eggs
  • dairy products
  • seeds and nuts
  • legumes like beans and lentils.

Proteins are made of amino acids

Proteins are made up of building blocks called amino acids. There are about 20 different amino acids that link together in different combinations. Your body uses them to make new proteins, such as muscle and bone, and other compounds such as enzymes and hormones. It can also use them as an energy source.

Some amino acids can be made by your body – there are 11 of these and they’re known as non-essential amino acids. There are 9 amino acids that your body cannot make, and they are known as essential amino acids. You need to include enough of these in your diet so that your body can function.

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Carbohydrates

Carbohydrates, or carbs, are sugar molecules. Along with proteins and fats, carbohydrates are one of three main nutrients found in foods and drinks.

Your body breaks down carbohydrates into glucose. Glucose, or blood sugar, is the main source of energy for your body’s cells, tissues, and organs. Glucose can be used immediately or stored in the liver and muscles for later use.

What are the different types of carbohydrates?

There are three main types of carbohydrates:

  • Sugars. They are also called simple carbohydrates because they are in the most basic form. They can be added to foods, such as the sugar in candy, desserts, processed foods, and regular soda. They also include the kinds of sugar that are found naturally in fruits, vegetables, and milk.
  • Starches. They are complex carbohydrates, which are made of lots of simple sugars strung together. Your body needs to break starches down into sugars to use them for energy. Starches include bread, cereal, and pasta. They also include certain vegetables, like potatoes, peas, and corn.
  • Fiber. It is also a complex carbohydrate. Your body cannot break down most fibers, so eating foods with fiber can help you feel full and make you less likely to overeat. Diets high in fiber have other health benefits. They may help prevent stomach or intestinal problems, such as constipation. They may also help lower cholesterol and blood sugar. Fiber is found in many foods that come from plants, including fruits, vegetables, nuts, seeds, beans, and whole grains.

 

Which foods have carbohydrates?

Common foods with carbohydrates include:

  • Grains, such as bread, noodles, pasta, crackers, cereals, and rice
  • Fruits, such as apples, bananas, berries, mangoes, melons, and oranges
  • Dairy products, such as milk and yogurt
  • Legumes, including dried beans, lentils, and peas
  • Snack foods and sweets, such as cakes, cookies, candy, and other desserts
  • Juices, regular sodas, fruit drinks, sports drinks, and energy drinks that contain sugar
  • Starchy vegetables, such as potatoes, corn, and peas

Some foods don’t have a lot of carbohydrates, such as meat, fish, poultry, some types of cheese, nuts, and oils.

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Vata Pitta and kapha

जब भी आप बीमार पड़ते हैं तो कुछ दवाइयां खाकर जल्दी से राहत पा लेते हैं लेकिन कुछ दिनों बाद आप फिर उसी बीमारी से पीड़ित हो जाते हैं। असल में कई ऐसे रोग होते हैं जिन्हें अगर जड़ से खत्म ना किया जाए तो वे बार-बार आपको परेशान करते हैं। आज की हमारी चिकित्सा प्रणाली रोग को जड़ से खत्म करने की बजाय उसके लक्षणों से तुरंत आराम दिलाने में ज्यादा कारगर है। यही वजह है कि अब लोगों का रुझान आयुर्वेद की तरफ ज्यादा बढ़ रहा है। आयुर्वेद की मदद से आप रोग से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं।

प्राचीन काल से ही मनुष्य रोगों को दूर करने की कोशिशें करता रहा है। उस समय ऋषि मुनियों ने जड़ी बूटी और सही जीवनशैली के आधार पर चिकित्सा प्रणाली विकसित की जिसे आयुर्वेद का नाम दिया गया। आयुर्वेद शब्द का मतलब है : आयुष + वेद, अर्थात इस शब्द का अर्थ हुआ : जीवन का विज्ञान। साधारण शब्दों में कहें तो जीवन को ठीक तरह से जीने का विज्ञान ही आयुर्वेद है।

 

आयुर्वेद की मूल रचना संस्कृत में होने के कारण लोगों को आयुर्वेद के मूल नियमों को समझने में काफी मुश्किलें आती हैं। आयुर्वेदिक पद्धति से जुड़े दोष, गुण, रस और प्रकृति जैसे शब्दों को लोग जानते तो हैं लेकिन असल में इन शब्दों के सही मायने समझ नहीं पाते हैं। इसलिए हमारा यह प्रयास है कि हम आपको अपने लेखों के जरिये आयुर्वेद के मूल सिद्धांतों को ठीक से समझा सकें और इससे जुड़ी संपूर्ण जानकारी उपलब्ध करा सकें।

 

आयुर्वेदिक पद्धति में इलाज के दौरान चिकित्सक सिर्फ़ रोग के लक्षणों को ही नहीं देखता बल्कि आपके मन, प्रकृति, दोषों (वात-पित्त-कफ) और धातुओं की स्थिति को भी ध्यान में रखता है। यही वजह है कि एक ही रोग से पीड़ित होने के बावजूद भी अलग-अलग मरीजों की प्रकृति और दोष के अनुसार उनकी दवाइयां अलग अलग हो सकती हैं। अब बात आती है कि ये दोष, मन, प्रकृति और धातु क्या हैं? आइये सबसे पहले दोष क्या है , इसे समझते हैं।

त्रिदोष सिद्धांत क्या है ?

जब इलाज के लिए आप किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक के पास जाते हैं तो वे कहते हैं कि आपके शरीर में वात बढ़ गया है या पित्त के बढ़ जाने के कारण आपको यह समस्या हो रही है। लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि ये वात पित्त कफ क्या हैं? और इनके बढ़ जाने से शरीर को क्या नुकसान हैं?

 

हमारा शरीर पांच तत्वों (जल, पृथ्वी, आकाश, अग्नि और वायु) से मिलकर बना है। आयुर्वेद के अनुसार शरीर का स्वास्थ्य इन तीन चीजों पर सबसे ज्यादा निर्भर करता है : वात पित्त और कफ। ये तीनों अगर शरीर में संतुलित अवस्था में हैं तो आप स्वस्थ हैं, अगर इनमें से किसी का भी संतुलन बिगड़ा तो रोग उत्पन्न होने लगते हैं. इसी वजह से इन्हें ‘दोष’ कहा गया है। इन दोषों की संख्या तीन होने के कारण ही इन्हें त्रिदोष कहा गया है।

 

प्रत्येक दोष में ऊपर बताए गये पांच तत्वों में से 2 तत्व होते हैं और उन्ही तत्वों के स्वभाव के आधार पर इन दोषों के लक्षण निर्धारित होते हैं। जैसे कि वात दोष ‘आकाश’ और ‘वायु’ इन दो तत्वों से मिलकर बना है। इन दोनों तत्वों के स्वभाव में ही गतिशीलता है तो वात के लक्षण भी गति से जुड़े हैं।

 

इन दोषों के असंतुलित होने के दो मुख्य कारण हैं, पहला इन दोषों में बढ़ोतरी और दूसरा इनमें कमी। वैसे देखा जाए तो किसी दोष में बढ़ोतरी होने से ही रोग होते हैं क्योंकि अगर दोष स्वयं ही कमी की अवस्था में है वो रोग उत्पन्न नहीं कर पायेगा।

 

आपकी खराब जीवनशैली और खानपान से इनका प्रभाव बदलता रहता है और यही बीमारियों के मुख्य कारण हैं। इसे ऐसे समझें कि अगर आप कफ दोष को बढ़ाने वाली चीजें ज्यादा खा रहे हैं तो आपको कफ दोष से जुड़े रोगों के होने की संभावना बढ़ जाती है।

 

असल में हमारे शरीर का निर्माण दोष, धातु और मल इन तीनों से मिलकर हुआ है और इसमें भी दोष को सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण माना गया है। जब ये तीनों दोष संतुलित रहते हैं तो शरीर स्वस्थ रहता है अगर इनमें से किसी एक का भी संतुलन बिगड़ा तो आप किसी न किसी रोग के शिकार हो सकते हैं। ये तीनों दोष खुद दूषित होकर धातु और मल को भी प्रभावित कर देते हैं और शरीर में रोग उत्पन्न कर देते हैं। इसलिए इन दोषों को संतुलित होना ही स्वस्थ होने की पहली निशानी है।

 

1- वात दोष :

वात दोष “वायु” और “आकाश” इन दो तत्वों से मिलकर बना है। वात दोष को सबसे अधिक महत्वपूर्ण माना गया है। इसके अनुसार जो तत्व शरीर में गति या उत्साह उत्पन्न करे वह ‘वात’ या ‘वायु’ कहलाता है।  शरीर में होने वाली सभी प्रकार की गतियाँ इसी वात के कारण होती हैं। जैसे कि हमारे शरीर में जो रक्त संचार होता है वो भी वात के कारण है। वात की वजह से ही शरीर की सभी धातुएं अपना अपना काम करती हैं। शरीर के अंदर मौजूद जितने भी खाली स्थान हैं वहां यह ‘वायु’ पाई जाती है। शरीर के किसी एक अंग का दूसरे अंग के साथ जो संपर्क है वो भी वात के कारण ही संभव है।

 

वात इतना प्रभावशाली है कि यह अन्य दोषों को एक स्थान से दूसरे स्थान तक पहुंचा देता है। इसके कारण अगर उस जगह पर पहले से ही वो कोई दोष मौजूद है तो वो और बढ़ जाता है। हमारे शरीर के अंदर होने वाली कोई भी गतिविधि जिसमें गतिशीलता या मूवमेंट है वो वात की वजह से है। जैसे कि शरीर से पसीना, या मल-मूत्र निकलने की प्रक्रिया भी वात के कारण ही होती है। इस प्रकार देखें तो आयुर्वेद के अनुसार शरीर में सभी प्रकार के रोगों का मूल कारण वात ही है। जिस व्यक्ति के शरीर में वात दोष ज्यादा होता है वो वात प्रकृति वाला कहलाता है।

 

वात का शरीर में स्थान :

वात का शरीर में मुख्य स्थान कोलन या पेट माना जाता है। इसके अलावा नाभि से नीचे का भाग, छोटी व बड़ी आंतें, कमर, जांघ, टांग और हड्डियाँ भी वात के निवास स्थान हैं।

 

वात का आपके शरीर और स्वास्थ्य पर प्रभाव :

वात रुखा, शीतल, लघु, सूक्ष्म और चिपचिपाहट से रहित होता है। रुक्षता यानी रूखापन आदि वात के स्वाभाविक गुण हैं। वात के संतुलित होने से शरीर में रक्त का और मल-मूत्र का प्रवाह ठीक तरह से होता है।

वात प्रकृति वाले लोगों में निम्न लक्षण पाए जाते हैं, जैसे कि शरीर में रूखापन, दुबलापन, धीमी और भारी आवाज और नीद की कमी। इसके अलावा आंखों, भौहों, ठोड़ी के जोड़, होंठों, जीभ, सिर, हाथों व टांगों में अस्थिरता भी वात के मुख्य लक्षण हैं। वात प्रकृति वाले लोगों में निर्णय लेने में जल्दबाजी, जल्दी क्रोधित होना व चिढ़ जाना, जल्दी डर जाना, बातों को जल्दी समझकर फिर भूल जाने जैसी आदतें पाई जाती हैं।    

 

2- पित्त दोष :

पित्त दोष ‘अग्नि’ और ‘जल’ इन दो तत्वों से मिलकर बना है। पित्त शब्द संस्कृत के ‘तप’ शब्द से बना है जिसका मतलब है कि शरीर में जो तत्व गर्मी उत्पन्न करता है वही पित्त है। यह शरीर में उत्पन्न होने वाले एंजाइम और हार्मोन को नियंत्रित करता है। आम भाषा में इसे समझें तो हम जो कुछ भी खाते पीते हैं या सांस द्वारा जो हवा अंदर लेते हैं उन्हें खून, हड्डी, मज्जा, मल-मूत्र आदि में परिवर्तित करने का काम पित्त ही करता है। इसके अलावा जो मानसिक कार्य हैं जैसे कि बुद्धि, साहस, ख़ुशी आदि का संचालन भी पित्त के माध्यम से ही होता है।

 

पित्त में कमी से मतलब है कि आपकी पाचक अग्नि में कमी। अगर शरीर में पित्त दोष ठीक अवस्था में नहीं है तो इसका सीधा मतलब है कि आपके पाचन तंत्र में गड़बड़ी है। ऐसे लोगों को कब्ज़ से जुड़ी समस्याएं ज्यादा होती हैं। जिस व्यक्ति के शरीर में पित्त दोष ज्यादा होता है वो पित्त प्रकृति वाला कहलाता है।

 

पित्त का शरीर में स्थान :

शरीर में पित्त का मुख्य स्थान पेट और छोटी आंत है।  इसके अलवा छाती व नाभि का मध्य भाग, पसीना, लिम्फ, खून, पाचन तंत्र व मूत्र संस्थान भी पित्त के निवास स्थान हैं।

 

पित्त का आपके शरीर और स्वास्थ्य पर प्रभाव :

वात की ही तरह पित्त दोष का भी शरीर के स्वास्थ्य और स्वभाव पर प्रभाव पड़ता है। पित्त का मुख्य गुण अग्नि है। पित्त के संतुलित होने से पेट और आंत से जुड़ी सारी गतिविधियां ठीक तरह से होती हैं।

 

गर्मी ना बर्दाश्त कर पाना, शरीर का कोमल और स्वच्छ होना, त्वचा पर भूरे धब्बे, बालों का जल्दी सफ़ेद होना आदि पित्त के लक्षण हैं। इसका एक गुण तरल भी है जिसकी वजह से मांसपेशियों और हड्डियों के जोड़ों में ढीलापन, पसीना, मल और मूत्र का अधिक मात्रा में बाहर निकलने जैसे लक्षण आते हैं। शरीर के अंगों से तेज बदबू (कच्चे मांस जैसी गंध) आना भी पित्त के कारण ही होता है।

 

3- कफ दोष :

कफ दोष ‘पृथ्वी’ और ‘जल’ इन दो तत्वों से मिलकर बना है। दोषों के महत्व और क्रम के अनुसार कफ तीसरे स्थान पर आता है। कफ दोष शरीर के सभी अंगों का पोषण करता है और बाकी दोनों दोषों वात और पित्त को भी नियमित करता है।  हमारी मानसिक और शारीरिक काम करने की क्षमता, रोग प्रतिरोधक क्षमता, काम शक्ति, धैर्य, क्षमा और ज्ञान आदि कफ के गुण हैं। कफ में मौजूद तमोभाव ही नींद का मुख्य कारण है।

 

शरीर में अगर कफ की मात्रा में कमी आती है तो बाकी दोनों दोष अपने आप ही बढ़ने लगते हैं। कफ भारी, मुलायम, मधुर, स्थिर और चिपचिपा होता है। यही इसके स्वाभाविक गुण हैं। जिस व्यक्ति के शरीर में कफ दोष ज्यादा होता है वो कफ प्रकृति वाला कहलाता है।

 

कफ का शरीर में स्थान :

हमारे शरीर में कफ का मुख्य स्थान पेट और छाती है। इसके अलवा गले का ऊपरी भाग, कंठ, सिर, गर्दन,  हड्डियों के जोड़, पेट का ऊपरी हिस्सा और वसा भी कफ के निवास स्थान हैं.

 

कफ का आपके शरीर और स्वास्थ्य पर प्रभाव :

कफ प्रकृति वाले लोगों में निम्नलिखित लक्षण पाए जाते हैं। जैसे कि इनकी चाल स्थिर और गंभीर होती है। भूख, प्यास और गर्मी कम लगना, पसीना कम आना, शरीर में वीर्य की अधिकता, जोड़ों में मजबूती और स्थिरता, शरीर में गठीलापन और शारीरिक अंगों में चिकनाहट इसके प्रमुख लक्षण हैं। इसके अलावा कफ प्रकृति वाले लोग सुन्दर, खुशमिजाज, कोमल और गोर रंग के होते हैं।

अब आप तीनों दोषों से भलीभांति परिचित हो चुके हैं। आगे हम आपको प्रत्येक दोष और उनके लक्षणों के बारे में विस्तार से बतायेंगे।

 

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Vedic Acupressure Therapies

ACCUPRESSURE DIAGNOSIS

Diagnosis is to find out the root cause of a disease . Unless the proper diagnosis is not done it is difficult to provide any treatment and cure the disease. It is not always necessary that the root cause is internal. Many times the causes may be external. To give permanent relief the root cause of the disease has to be eliminated. Here we are Diagnosis on the basis of Acupressure Meridians (points) Routine, Diet, Lifestyle,

ACCUPRESSURE ROOT CURE THERAPY

According to the theory, the reflexologies’ application of pressure to feet, hands, or ears sends a calming message from the peripheral nerves in these extremities to the central nervous system, which in turn signals the body to adjust the tension level. This enhances overall relaxation, brings internal organs and their systems into a state of optimum functioning, and increases blood supply (which brings additional oxygen and nutrients to cells and enhances waste removal). It positively affects the circulatory, respiratory, endocrine, immune, and neuropeptide systems in the body.

ACCUPRESSURE FULL CURE THERAPY

Traditional Chinese medical theory describes special acupoints, or acupressure points, that lie along meridians, or channels, in your body. These are the same energy meridians and acupoints as those targeted with acupuncture. It is believed that through these invisible channels flows vital energy — or a life force called qi (ch’i). It is also believed that these 12 major meridians connect specific organs or networks of organs, organizing a system of communication throughout your body. The meridians begin at your fingertips, connect to your brain, and then connect to an organ associated with a certain meridian.
According to this theory, when one of these meridians is blocked or out of balance, illness can occur. Acupressure and acupuncture are among the types of TCM that are thought to help restore balance.

ACCUPRESSURE VEDIC HEALING

Each major chakra relates to an endocrine organ in the physical body. For instance, the heart chakra is associated with the thymus organ, the throat chakra to the thyroid et cetera. Made of unadulterated vitality, each chakra vibrates at a specific recurrence. At the point When our chakras get blocked or harmed, the chakra naturally becomes languid or hyperactive, causing comparing distress or dis-ease in the part of our life that relates to the chakra. In an adjusted chakra framework, each chakra works at its ideal level, influencing us to feel sound and key.

This therapy is very easy to used once you have assessed which meridians are causing symptoms of pain or disease, you can choose the most appropriate acupressure points. When an acupressure point is manipulated, it activates the associated channel / meridian, allowing to flow freely through it. This assists the muscles to relax, balances the meridian, and harmonies the internal organs. This process of nurturing and balancing links the inner and outer aspects of the body,

Disease We Cure

  • Obesity
  • Diabetes
  • Joint Pain
  • Depression
  • Stress Management
  • Regular Health Problems

Through Vedic Acupressure therapy and Reflexology, a patient is treated by applying pressure to specific pressure points. These methods eliminate obstacles in the flow of chetana-shakti in the patient’s body. These methods of treatment will be helpful not only during emergencies but at other times too; for, they will make everyone self-sufficient and confident.

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Vitamins

Introduction

1.A vitamin is an essential micronutrient which an organism needs in small quantities for the proper functioning of its metabolism.
2.Vitamins are required in small quantities in the diet because they cannot be synthesized in enough amount by the body.
3.However few vitamins are synthesized in the body.
4.Once growth and development are completed, vitamins remain essential nutrients for the healthy maintenance of the cells, tissues, and organs.
5.Vitamins don’t need digestion, they are directly absorb in the body.
6.It is present in both plant and animal sources, but plants are the rich source.
7.They themselves not provide energy. It enable the body to use the energy provided by Carbohydrates, Proteins and Lipids.

Classification of Vitamins.

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Vedic Acupressure

It is believed that stimulating the body’s natural self-curative abilities through the skilful application of fingers, by pressing key healing points, many ailments could be cured. This idea developed in Asia over 5000 years ago. This methodology of self-treatment is called Acupressure.

Therapeutic Acupressure relieves pain, detoxifies body, generates health and beauty, tones facial/back muscles, and enhances sexual reproductive system. It ideally releases tension and aids in circulation. This method of treatment boosts the immune system and helps in developing a vibrant health and spiritual cycle inside the body. Beside Acupressure, Acupuncture also zeroes in on the same pressure points, but Acupuncture deploys puncturing through needles instead of application of finger pressure.

Application of a certain degree of pressure through the usage of fingers or thumb triggers endorphin release. Endorphins are chemicals produced by the body that alleviate pain. The sudden outburst of endorphin enhances the reach of Oxygen to the pain affected areas of the body, thereby relaxing and healing the muscles. Acupressure also aims at holistic healing instead of merely treating the symptoms.

Acupressure essentially aids chest aches and also painless delivery for pregnant women through the deployment of pain relieving

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What is Diabetes?

DIABETES IS NOT A DISEASE,it is a disorder.

A disorder that can be brought back to order by leading a healthy active lifestyle and by resetting our organ clock.
Today’s modern allopathic medicines do not cure diabetes but due to the adverse drug reaction of their medication, they also attract the following diseases.

Kidney Failure. Hypertension. Heart Disease. Liver Failure.
Lung Failure. Alzheimer.

“Just lifestyle changes cannot cure diabetes, it needs change in food as well”.

4 STEPS OF U-TURN LIFESTYLE TO CURE DIABETES.
STEP 1
We Understand your diabetic stage and other associated diseases and your present medication

STEP 2
We correct your food habits and your lifestyle in our 2 weeks retreat program at our wellness centre to cure your diabetes and other connected diseases.

STEP 3
During this 2 weeks retreat, our agri experts offer practical experience in our in house Aquaponic organic farming and our expert chefs teach you more than 100 recipes to support your healthy diet

STEP 4
Our expert dieticians and doctors closely follow op on your day to day diet plans, activities and lifestyle and guide you till you completely come out of drugs which are poisonous to your body and damaging your metabolism and causing adverse drug reactions.

Early to bed and early to rise is the secret of good life.

100 PLUS MOUTH WATERING AND DIABETIC FRIENDLY DISHES.

Just because you are Diabetic, you need not displease your tongue or to cut down your diet size .
You can enjoy 100 plus mouth watering and Diabetic friendly recipes.

Our food is not only tasty and healthy,it is customised by calculating your bodies daily units requirements of nutritions ,proteins ,fats , carbs, fibre and calories .

You can also learn all the 100 plus recipes from our expert chiefs in your 2 weeks program with us and you can enjoy all that delicious food for life time which gives joy in your every meal. The beauty of our recipes is every one of your family loves them . It saves the time and burden of your loved one who cook special food for diabetic people at home in the present situation.
 
 
 
 
ORGAN CLOCK OF OUR BODY

Rooted in traditional Chinese medicine, the body organ clock is based on the idea that you can make the most of your energy and specific organs by using them when they’re at their peak.

The peaks of individual organs within the body vary. For example, the lungs are at their height between 3 a.m. and 5 a.m. every day.

But does this mean you should be up at the crack of dawn to make the most of these organs by exercising? Are there any significant advantages to prescribing to the theories behind the body clock?

We have 14 day’s program, where we reset your biological clock according to the evergreen tested and proven organ body clock which will have a major impact in reversing your diabetes.
 
 
 
 

Reset your organ clock, reverse your diabetes.

 
 
 
 
Self assessment of your health to avoid the trap of health care system.
If you keep a scale and inch tape at home and measure your pounds and inches on daily basis , you need not waste your time and money for your regular health checkup and they will guide you to be healthy , besides that, they alarm you to avoid your belly fat / obesity and all your diseases as well.

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Customizing diet plans

Customizing diet plans considering the following facts and parameters:

First we understand the physical health, mental health, biological health, digestive health of an individual and then understand your daily food intake and sleeping schedule / habits and your daily activities Considering these factors of your lifestyle, u turn customises your diet and correct your lifestyle based on your age, gender, activities, health conditions and drug intake. While customi

sing your diet, our expert dieticians accurately calculate your requirement of daily values of proteins, vitamins, nutrients, carbs, fats and fibre Digestive health of our body is very important, besides that the diet must support our liver, heart, pancreas, small and large intestine , brain, kidney and all the cells of our body. If you follow this ,1 trillion cells which exists in our body can fight against any disease besides boosting our immunity levels. Our wrong food habits cause digestive disorders such as constipation, diabetic, BP, heart blockage, insulin deficiency, liver and kidney failures Eat good , feel good.

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